Здоровье необходимо каждому человеку. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. В большей степени здоровье человека зависит от него самого. Наше здоровье складывается из нескольких составляющих. Это и здоровый образ жизни, и благоприятная среда обитания, и рациональное питание, и эффективная демографическая политика. Сбережённое и укрепленное в детстве и юности здоровье позволит жить долго и активно, даст возможность выбрать профессию по душе и призванию, не ограничивая выбор состоянием здоровья.
По мнению учёных, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма. В этом 2011-2012 учебном году даже уроки физической культуры стали проводиться в неделю 3 раза. Это хорошо. Ведь самое главное – это с раннего детства до преклонных лет закалятся и неустанно пребывать в движении. Сама жизнь ставит нам условие: чтобы не умереть, надо двигаться. Об этом говорит и всем известный афоризм: «Движение – это жизнь». Только ходьба, бег, велосипед, лыжи, коньки, плавание способны привести нашу жизнь в движение, а где движение – там и здоровье.
Мы всем желаем расти сильными и здоровыми. И помните, ваше здоровье – в ваших руках.